Acerca de treinta técnicas de la terapia de masaje
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En un masaje deportivo antiguamente de un entrenamiento, se aplica tapotement en los músculos de las piernas para mejorar el flujo sanguíneo y activar la musculatura.
La “percusión” es una técnica de masaje que se emplea para estimular la irrigación de sangre a los músculos. Para llevarla a cabo, el terapeuta debe ahuecar las manos y dirigir golpes ligeros sobre la piel del cliente a un ritmo rápido.
Masaje Chino o Tuina es el masaje más conocido y practicado por los terapeutas de la Hematología China destacando su papel en el restablecimiento de la circulación de la energía fundamental del enfermo.
El masaje sueco y el masaje con aromaterapia son muy eficaces para alivio del estrés. Estos estilos utilizan técnicas suaves y aceites esenciales para calmar la mente y el cuerpo, reduciendo el estrés.
Beneficios de las sesiones regulares: La terapia de masaje regular puede mejorar la Vigor Militar al mejorar la circulación, aminorar el estrés y aliviar la tensión muscular.
Un paciente con dolor lumbar crónico puede tomar un masaje que combine effleurage en espalda y glúteos, fricción en puntos percusor lumbares y estiramientos asistidos de isquiotibiales y psoas, logrando alivio y progreso de la movilidad en una sola sesión de 60 treinta técnicas de la terapia de masaje minutos.
El masaje sueco se enfoca en relajar los músculos mediantes movimientos suaves pero firmes. Generalmente, comienza con golpeteos suaves y amasamientos, seguidos de fricciones y vibraciones.
Los efectos de la terapia de masajes se extienden más allá de lo físico, pero que promueven el bienestar mental y físico que se refleja en la vida cotidiana.
La alternativa entre estos tipos de masajes suele servir de las evacuación de su cuerpo. El masaje sueco puede ser su opción para relajarse o mejorar suavemente su circulación.
Cyriax o Masaje Transverso Profundo es una técnica que consiste en realizar una fricción sobre las partes blandas dañadas en sentido transverso a las estructuras lesionadas.
El masaje de tejido profundo, sin bloqueo, es el más indicado para esos nudos rebeldes que persisten. Es ideal para recuperarse de lesiones o dolores profundos.
Watsu es una terapia realizada en piscinas y que permite a la persona entrar en un silencio neural estado profundo de relajación probando sensaciones que involucran todos sus sentidos. Nuestros artículos exclusivos
Masaje Relajante es una terapia manual destinada a mejorar el bienestar de la persona, sin embargo que su máximo objetivo es aumentar la producción de endorfinas en nuestro cuerpo.
En masaje deportivo o rehabilitador, se estira suavemente el bíceps femoral y glúteos tras un entrenamiento intenso para prevenir contracturas y dolor posterior.
En un masaje profundo de hombros y cuello, se realiza petrissage sobre trapecios y deltoides para liberar contracturas provocadas por estrés o posturas prolongadas frente a la computadora.